EPISODE · Dec 6, 2025 · 24 MIN
#11 9時に起きてもね・・・1日って長いのよ。
from 深夜のカラアゲ定食 #ごはん大盛り · host げんとく, ますだ
昼に起きていた人が9時に起きると1日が長かった、という回。健康は大事ですね。しかしそうわかっていてもできないのが人間というもの。生活リズム、自分含め整っていない方も多いのではないでしょうか。自分も休みに早起きをする素晴らしさを知っているものの、全身で実感にするには遠い日々です。最近寒くなってきてしまったし・・・。今年は年明けにインフル罹ってしまったので、もうこの冬は体調崩さずに完走したいと思うのでした。皆さんもお気をつけください。 LISTENで開く
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This episode was published on December 6, 2025.
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