#11 Apprendre à aimer l’automne, petits maux de saison & rituels magiques

Dans cet épisode, on parle de la transition pas toujours facile vers l’automne : fatigue, déprime saisonnière, grisaille, manque de lumière… Mais aussi de toutes les petites merveilles que cette saison peut nous offrir ! 🍂Je vous partage des astuces pour traverser les maux de saison et surtout des idées de rituels simples et magiques pour transformer l’automne en une période réconfortante et inspirante ✨Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻☕ Venez papoter avec moi :https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/https://www.helloimpulse.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.