EPISODE · Jun 6, 2025 · 54 MIN
#11. De 3 pijlers van gezond ouder worden - Yoga teacher Rafaël De Greve over gezondheid, meditatie, vertragen en bewust met jezelf leren omgaan
from GeneratieKracht · host Luc Limère
Rafaël De Greve is kinesist van opleiding, maar vandaag vooral gepassioneerd yoga teacher. Rafaël vertelt over de 3 pijlers van gezond ouder worden: beweging, voeding en relaxatie. Hoe omarm je de symbiose in je lichaam? Hoe vind je rust in onze snelle, rationele wereld? En wat is het belang van meditatie, ademhaling en vertragen? Een inspirerende aflevering die jou leven wel eens zou kunnen veranderen! Meer over Rafaël? https://zeninmotion.be/wie/ Meer over Luc Limère en GeneratieKracht? https://generatiekracht.eu/ Montage & muziek door Studio Stiel
Embed this episode
Ready to play
#11. De 3 pijlers van gezond ouder worden - Yoga teacher Rafaël De Greve over gezondheid, meditatie, vertragen en bewust met jezelf leren omgaan
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.