#11: Gefangen im Zyklus von “ICH MUSS” und “ICH KANN NICHT MEHR”

Kennst du das auch? Dir raucht der Kopf und du hast das Gefühl, dir gleiten all deine Pflichten und Termine aus der Hand? Du schläfst nicht mehr vor lauter Gedankenkreiseln und denkst, dass du nichts weglassen kannst? Gleichzeitig gibt es Momente oder Phasen in deinem Leben, wo nichts mehr ging/geht. Dein System hat sich komplett abgeschalten, alles in dir hat geschrien “Ich kann nicht mehr” und dein Körper hat vielleicht wirklich seinen Geist aufgegeben (Erschöpfungszustände, Erkrankungen etc.). In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein Schaubild, was mir letztes Jahr auf dem ‘Yoga-Sound-and-Sea’-Festival auf einem Vortrag von Eva Weinmann begegnet ist und mir heute geholfen hat, mich wieder zu zentrieren und Ruhe in mein System zu bringen.