#11: Guh Mendes | @guhmendesfrias - 1. Como Começar a Nadar do 0, 2. Técnicas e Noções Básicas da Natação, 3. Como Começar no Triathlon

Trazido para você pela RunFun: assessoria de corrida presencial ou online, que atende do sedentarismo à busca por performance. Cadastre-se aqui para garantir 14 dias de treinos grátis. Eai! O episódio de hoje foi pensado especialmente para quem está pensando em começar na natação. Ao longo do episódio nós passamos por 3 pontos principais: 1. Como Começar a Nadar do 0  2. Técnicas e Noções Básicas da Natação 3. Como Começar no Triathlon de Forma Saudável Se você achar que o episódio gerou valor para você, não se esqueça de seguir o Guh no Instagram: @guhmendesfrias, e acompanhar ele por lá! Meu nome é Gui Monteiro, eu curto muito corrida e startups, e decidi começar este podcast como uma forma de compartilhar o conhecimento de pessoas que eu admiro pela disciplina, dedicação e foco que elas têm nas vidas delas. Minhas redes sociais são todas @guimonteiro.gm