#11 Intervallfasten - Top oder Flop?

Glaubst du, der Höhlenmensch hat ständig gegessen?

An episode of the Zack!💥 Schlank podcast, hosted by Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank, titled "#11 Intervallfasten - Top oder Flop?" was published on October 16, 2023 and runs 20 minutes.

October 16, 2023 ·20m · Zack!💥 Schlank

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Summary

Unser Organismus liebt Pausen. Und aus dem Grund funktioniert Intervallfasten rein physisch super. Ich hör dich an dieser Stelle schon jubeln und im Kopf die Intervallzeiten berechnen. Mooooment! STOP! Und noch mal zurück auf Anfang! Willst du wirklich FASTEN, verzichten und ein Leben lang nach der Uhr essen? Das KANN doch nicht des Rätsels Lösung sein, oder? Willst du eine bessere Variante? Dann hör mal rein!

Episode Description

Unser Organismus liebt Pausen. Und aus dem Grund funktioniert Intervallfasten rein physisch super. Ich hör dich an dieser Stelle schon jubeln und im Kopf die Intervallzeiten berechnen. Mooooment! STOP! Und noch mal zurück auf Anfang! Willst du wirklich FASTEN, verzichten und ein Leben lang nach der Uhr essen? Das KANN doch nicht des Rätsels Lösung sein, oder? Willst du eine bessere Variante? Dann hör mal rein!

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