11 - Kaffee – Lebensretter am Morgen und unterschätzter Psycho-Hack

🎙️ Folge 11: Kaffee - Lebensretter am Morgen und unterschätzter Psycho-HackIn dieser Folge schauen wir uns an, was der beliebte Wachmacher wirklich mit unserem Gehirn macht. Warum blockiert Koffein unsere Müdigkeit, kann es beim Lernen helfen – und wann wird’s zu viel des Guten? Spannende Fakten, aktuelle Studien und ein bisschen Selbstversuch inklusive. Diese Folge wird dich beim nächsten Kaffee ganz anders denken lassen.🙌 Dir hat die Folge gefallen?Dann freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft, Gehirnzeit sichtbarer zu machen.Du willst in Kontakt bleiben oder hast Fragen und Themenwünsche? Dann vernetze dich gern mit mir – ich freue mich über dein Feedback:📬 Schreib mir direkt über LinkedIn 📢 Oder sende mir deine Fragen & Ideen per Mail / über meine Webseite🔗 Mehr von mir findest du hier:🌐 Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.gehirnfitness.eu ⁠⁠⁠⁠⁠📬 Newsletter & Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠Link zum Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 Folge mir auf LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn-Profi