#11 La physique du Yoga 🎧 @prof + @élève

Anatomie et ajustement postural, voilà le programme de cet épisode. On parle de la Physique du Yoga.  En m'appuyant sur mon doctorat en Physique des Matériaux, je t'explique ce qu'est, pour moi, la Physique du Yoga, l'intérêt qu'il y a à un comprendre la Physique du Yoga et comment la comprendre. Rien de prise de tête dans cette épisode, que des explications simples pour imager la Physique du Yoga, pour comprendre ce qu'il se passe dans les postures de Yoga, en fonction de comment on fait cette posture.  🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir !  🎁 Expérimente la Physique du Yoga avec ce cadeau gratuit : un programme de 5 jours pour comprendre comment assouplir l'arrière de tes jambes efficacement. Un programme qui allie des explications sur l'anatomie, sur l'alignement postural et des routines de yoga. Un programme pour débutant comme pour les personnes qui pratiquent depuis longtemps. Inscris-toi pour recevoir tes vidéos gratuitement : https://lalchimiedescorps.systeme.io/programme-ischio  🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de :  - La posture du cobra : Astuce d'alignement en 30 secondes ⏱ : le cobra - Vidéo YouTube : Hatha Yoga Versus Yin Yoga - Podcast  : stop aux douleurs en Yoga  📱 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour encore plus de conseils pour progresser sans se blesser en Yoga  ➡ Facebook : https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/     ➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/      💻 Envie de faire du Yoga en ligne avec moi ? Regarde mon studio de Yoga en ligne (il y a 7 jours gratuits sur la médiathèque de l'Alchimie des Corps)  - commencer directement votre essai gratuit 🚀 https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog     - toutes les explications sur la médiathèque : https://yoga -reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque     🧘🏻‍♂️ Envie de faire un stage, une retraite de Yoga ou un cours sur Zoom avec moi : www.yoga-reiki.fr     ✉ Me contacter : sur les réseaux sociaux OU https://yoga-reiki.fr/contact  💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/aboutBonne pratique de Yoga. Marion.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.