11 - Laura : vivre avec l'hyperphagie boulimique

On parle souvent des troubles du comportement alimentaire…mais beaucoup plus rarement de l’hyperphagie boulimique.Encore moins quand on y mêle la question des émotions, du rapport au corps et de la neuroatypie. Dans cet épisode, Laura, diététicienne nutritionniste (et ma meilleure amie), partage son vécu intime avec ce trouble encore méconnu :•  Son parcours personnel – de ses première crises à la prise de conscience qu’il ne s’agissait pas de "gourmandise"• Le lien entre émotions, mémoire du corps et alimentation• Les moments de honte, de culpabilité et de solitude• Son chemin vers l’apaisement, entre thérapie, hypnose et acceptation• Le lien entre hyperphagie et neuroatypie, et la manière dont les émotions décuplées peuvent influencer ce rapport à la nourriture À travers son témoignage sincère, Laura nous rappelle qu’il n’existe pas de recette magique, mais un chemin unique vers la compréhension et la bienveillance envers soi. 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? ➡️ Si vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est l’hyperphagie boulimique de l’intérieur➡️ Si vous cherchez un témoignage vrai et sans filtre sur la relation à la nourriture et aux émotions➡️ Si vous êtes concerné·e par les TCA, la neuroatypie ou les deux➡️ Si vous avez envie d’entendre une parole douce, déculpabilisante et humaine📩 Liens cités :👉 Mon compte : Instagram : www.instagram.com/murmures.atypiques👉 Retrouvez Laura sur son compte professionnel :• Sur Instagram : https://www.instagram.com/nataora.alsace• Sur son site : https://www.nataora.fr/ 📌 Chapitrage  :01:00 – Introduction et présentation de Laura03:10 – Comprendre l’hyperphagie boulimique07:25 – Les premières crises et la prise de conscience13:00 – Rapport au corps et culpabilité18:30 – Les émotions et la mémoire du corps25:15 – Le parcours vers l’apaisement33:50 – Le lien avec la neuroatypie42:40 – Vivre avec les rechutes, sans culpabilité48:00 – Conseils aux proches et mots d’espoir53:20 – Questions rituelles et conclusion ✨ Dans cet épisode, on va parler de :Hyperphagie boulimique, troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, culpabilité, émotions, mémoire du corps, neuroatypie, TDAH, impulsivité, régulation émotionnelle, bienveillance, thérapie, acceptation de soi. 🎙 N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode !Et si cet échange vous a touché, laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée : ça aide le podcast à se faire entendre 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.