11. Le corps face à l’extrême : voyage au cœur de l’ultra-trail [2/2]

Dans cette seconde partie de mon échange avec le Dr Laurent Gergele, anesthésiste-réanimateur et ultra-traileur, on aborde les complications rares mais sérieuses qui peuvent survenir lors d’épreuves d’endurance extrême.Et surtout, le risque de masquer les signaux d’alerte du corps, notamment avec les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).On parle aussi de prévention : comment bien s’alimenter, bien s’hydrater, écouter son corps, et pratiquer l’ultra-endurance en conscience.Un épisode à la croisée de la science, du sport et de la santé — pour tous ceux qui veulent comprendre, performer… sans se mettre en danger.👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à [email protected] ou sur les réseaux sociaux.🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club !📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.