#11 Le flux libre instinctif : un chemin vers l'autonomie menstruelle avec Mélissa Carlier

Dans cet épisode, nous accueillons Mélissa Carlier, kinésithérapeute et formatrice en symptothermie, qui nous parle de la pratique du flux libre instinctif (FLI). Cette méthode permet de se passer de protections périodiques pendant les règles. Mélissa nous en explique l'historique et nous donne des conseils pour débuter cette pratique au quotidien. Si vous êtes intéressé par des alternatives aux protections périodiques traditionnelles, ne manquez pas cet épisode ! ___ Où retrouver Mélissa : Insta @melissa_carlier.cyclointima En savoir plus sur le Flux Libre Instinctif Son livre : Le guide du flux instinctif (Amazon / Fnac) Chaîne Youtube ___ Autres ressources mentionnées : Magazine - Le Chou Brave Dr Bernadette De Gasquet Livre - Ceci est mon sang par Elise Thiébaut (Amazon / Fnac) Livre - Les règles quelle aventure par Elise Thiébaut (Amazon / Fnac) Documentaire - Post-Partum par Eve Simonet ___ Nous retrouver : ✨  Télécharger Moonly sur Android / iOS ✨  Site web ✨  Insta @moonly_appHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.