#11 連休中に食べすぎた後のNG行動3選 - 今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン

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ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？連休中は日常のルーティーンから離れたりつい食べ過ぎ、飲み過ぎたりして体調の変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。この３つの行動、もしやっていたら今すぐストップ！食事と上手に付き合うマインドセットから整えていきましょう✨ ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子 1988年生まれ千葉県出身　2児の母心身の不調が改善し自分の人生を生きられるきっかけとなったホリスティック栄養学の学びやヘルスコンシャスな街オーストラリア・メルボルンで過ごした6年間の経験をもとに忙しい現代女性に向けた食・マインド・ライフスタイルのサポートを行っています☺︎ 不調を招かない心と体を自分でつくるホリスティックヘルスコーチング ⇩無料個別相談のお申込はこちら⇩ https://razjxoc5.autosns.app/line ⇩私のInstagramはこちら⇩ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ #食べ過ぎ #健康ダイエット #食事管理 #ヘルスコーチ #ホリスティック栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310

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This episode was published on May 7, 2023.

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ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？連休中は日常のルーティーンから離れたりつい食べ過ぎ、飲み過ぎたりして体調の変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。この３つの行動、もしやっていたら今すぐストップ！食事と上手に付き合うマインドセットから整えていきましょう✨ ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子 1988年生まれ...

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