#11 Meditovala jsem 20 minut každý den: Jak mi to změnilo život a jak to může pomoci i Vám

Co se stane, když si každý den dopřejete 20 minut ticha a klidu jen pro sebe? Dnes sdílím svou osobní zkušenost s pravidelnou meditací. Co se změnilo, co bylo těžké a proč bych dnes neměnila ani minutu. Možná Vás inspiruji taky začít – nebo u meditace vydržet.Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde.Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥__________________________Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na [email protected] | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga_________________________Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥Pro více self healing inspirace sledujte můjInstagram: karolina.grassiweb karolinagrassi.comYouTube Karolina Grassi* Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...