#11| Meine Top-Ernährungstipps - wie du fit und in Form bleibst

Willst du einen einfachen und schnellen Überblick bekommen, was in deiner optimalen Ernährung nicht fehlen darf? Dann ist diese Podcastfolge die perfekte Lösung für dich ist. :) Hier findest du Antworten zu deinem täglichen Proteinbedarf, wie viel Obst und Gemüse du essen solltest, worauf du bei Fetten und Kohlenhydraten zu achten hast und vieles mehr! Mit dieser Folge steht deiner Ernährungsoptimierung nichts mehr im Weg.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 27, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#11| Meine Top-Ernährungstipps - wie du fit und in Form bleibst

0:00 21:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Her Glow up Diary?

This episode is 21 minutes long.

When was this Her Glow up Diary episode published?

This episode was published on June 27, 2022.

Can I download this Her Glow up Diary episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!