# 11 Mentaltrainig für deinen aktiven und glücklichen Alltag

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode. So so schön, dass du hier bist und wieder zuhörst. In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum ich mich für die Ausbildung zur Mentaltrainerin entschieden habe und welche Zusatzausbildung ich im nächsten Jahr noch machen werde. Ich spreche mit dir über den Unterschied zwischen glücklich sein und glücklich werden, erläutere, warum das Eine so leicht ist und das Andere so schwer und gebe dir auch hier wieder ein kleines wirksames Tool für deinen Alltag mit. In diesem Zusammenhang stelle ich dor auch das Pinguinprinzip, das ich in der letzten Episode bereits erwähnt habe, vor. Viel Spaß mit dieser neuen Folge und mit deinem ganz persönlich Glück in deinem Alltag. Links zur Folge: Mein Instagram: @natalie_derk E-Mail: [email protected] Youtube Link zum Pinguin Prinzip: https://youtu.be/sY539oAsTb0?si=e50Lv-N24iZ6rHPx Alles Liebe und bis bald, deine Natalie ✨️