# 11 Nee zeggen lastig? Zo lukt het wel!

Nee kunnen zeggen is voor velen zo complex, dat het maar moeilijk lukt. Ik schrijf expres complex omdat er zo veel onderdelen aan vast zitten . En dat maakt het moeilijk om nee te zeggen voor jou. Dus, welnee ben je niet een halfzachte! Je bent gewoon in staat heel snel de impact te doorvoelen/overzien. En de gevolgen, die vind je nog lastig qua keuze om te maken en dát maakt nee zeggen nog lastig. Als HSP zul je dit vast herkennen!  Ik heb een podcast opgenomen waarin ik heel diverse aspecten van 'nee zeggen' belicht. Wellicht herken je ze of kom je hiermee voor het eerst tot bewustwording op dat stuk. Met deze podcast kun je heel diverse aspecten van nee zeggen eens doorvoelen om te kijken in hoeverre jij dat al wel kan, of nog iets in te ontwikkelen hebt. Ik geef ook een praktische oefening, pak vast pen en papier erbij. Laat je me weten wat je bevindingen / vragen zijn? [email protected] Ten slotte; in de podcast benoem ik, dat het belangrijk is dat je helder krijgt wat van jou is en wat van de ander. En ik noem de training van 3 weken die hier oa over gaat; basiscursus HSP Grip op je energie. Daar  kun je via deze link over lezen en bestellen.