#11 Nog even doorgaan of stoppen

Nog even dit afmaken.. Stoppen voelt vaak niet meer fijn als je een burnout hebt. Je gaat tijdens je rustmoment piekeren of voelt de onrust in je lijf. Dus ga je vermijden. De neemt de stemmen in je hoofd serieus (nog even doorgaan, je bent toch geen slappling?) In deze aflevering vertel ik je tegen welke hobbels je kunt aanlopen en hoe je deze kan tackelen. Want rust zal je helpen herstellen, ook al zegt die strenge stem in je hoofd wat anders.