11. Positiva & negativa tankar - hur påverkar det mig?

Dagens avsnitt handlar om våra tankar som är både positiva och negativ. Många har ett väldigt negativt tankesätt och det påverkar oss mycket mer än vad vi tror. Jag pratar om på vilket sätt det påverkar oss och vad vi faktiskt kan göra för att bli lite mer positiv och känna mer ork och glädje för livet vi lever. Att må bra i kroppen är en del av att må bra i livet och regelbunden träning är ju så viktigt för oss. Att vi orkar att hänga med i vardagen, att göra allt vi vill göra, att vara starka, rörliga och ha god balans gör att vi slipper ha ont och sover en god natts sömn. Detta vet vi alla! Men det finns många tankar/anledningar varför det inte blir av... Jag har en jätterolig nyhet till er om detta! Jag skall snart släppa en kurs hur du kan komma igång. Endast 15 minuter per dag i 21 dagar för att skapa en rutin tillsammans med mig. Skriv upp dig på intresselistan för bästa priset . (Det betyder alltså inte att du bokar dig) Du gör det här https://hallkroppenlevande.se/ Jag önskar dig en fin lyssning! Pernilla