11. RAUHNACHT | Loslassen & Abschied

Thema: Wandlung, Heilung und innere Integration Die elfte Rauhnacht lädt dich ein, Abschied zu nehmen. Nicht abrupt. Sondern bewusst. In dieser Meditation darfst du wahrnehmen, was du nicht länger tragen möchtest. Alte Verletzungen. Innere Lasten. Überholte Rollen oder Muster. Du begegnest dir ehrlich, auch den Anteilen, die lange im Schatten lagen. Diese Rauhnacht unterstützt dich dabei, Wandlung zuzulassen und dich selbst vollständiger anzunehmen. ✨ Traditionell wird die elfte Rauhnacht dem Monat November zugeordnet – einer Zeit der Transformation, der Tiefe und des inneren Wandels.   💫 Disclaimer: Diese Meditation dient der Entspannung, Selbstreflexion und inneren Begleitung während der Rauhnächte. Sie ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Betreuung befindest oder dich emotional stark belastet fühlst, nutze diese Meditation bitte achtsam und im Rahmen dessen, was dir guttut.   🌿 Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: Homepage:  www.mindbodysoulyoga.at Instagram: @_mind.body.soul.yoga_ Facebook: www.facebook.com/mindbodysoul.yogatrainer