#11 リラックスしなって言われてもさぁ、それができたら苦労はないのよ！いつも潜んでる緊張の正体は？

＼今回のトーク内容／「大好きや褒めを受け取るにはリラックス」て話しましたが「リラックスって何？伝説の生き物？」という感想をいただきまして、本当そうだよなーーーーーとさらにそこを深掘りしました。迷走？込みでいろんな景色を一緒にご覧くださいませ。また何か湧いてきたらぜひ感想をお待ちしています！＼番組概要／“つい漏れちゃった”感情・本音・かっこわるい姿…そんな 「ちょっと恥ずかしい自分」も、まるごと全肯定していく「心の腸活ラジオ」。日々の“漏れ”をネタに、共感8割・知性2割でゆるっとお届けします。＜ほぼ毎週 水曜21:00 配信＞＼UNCOとは？／United Network for Conscious Overflow（＝意識的に漏れることを祝う人類連合）感情も恥もまるごと味わって咀嚼して、明日の糧にしてしまおう！「心の循環」を面白がる人類の集い、UNCO総会へようこそー！＼パーソナリティ／▪️かよちゃん｜感情ヲタクな英語コーチ（元・モラハラ活動家）⁠⁠⁠⁠⁠https://kayo-feel.love/⁠⁠⁠⁠⁠▪️あずさちゃん｜取り乱しのプロなタッチケアセラピスト（元・モラハラ母）▪️なかちゃん｜ツッコミ担当の心理カウンセラー（元・モラハラ夫）＼番組へのお便り／こちらからどうぞ♪ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/t5c23K7YwcTG67K5A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#出産#子育て#自己受容#メンタルケア#UNCO総会#マインドフルネス