#11 Six leçons sur le système nerveux et les relations que j’ai apprises pendant mon mariage

Le 26 mars dernier, je me suis mariée ! Outre la joie profonde que j’ai ressentie ce jour-là d’être entourée de ma famille et de mes ami-e-s, cet heureux événement m’a enseigné plusieurs leçons sur le système nerveux et les relations. J’en partage six avec toi dans cet épisode. Dans cet épisode, tu vas apprendre: Quelques astuces simples de co-régulation (et pourquoi la co-régulation est si importante) Comment l’état de notre système nerveux change la façon dont nos sens perçoivent le monde Comment profiter de ses proches malgré le stress et l’appréhension — Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode en 5 étapes, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching 1:1 sur mon site.