EPISODE · Nov 20, 2023 · 1H 20M
#11 - SO lebst du maximal gesund!
from Für ein Leben, das sich richtig anfühlt · host Joshua Hasselblatt
in der heutigen Folge spreche ich viel darüber was du auf den verschiedenen Ebenen tun kannst um MAXIMAL gesund zu sein und zu leben! enjoy it :) Nikos Podcastfolge die ich empfehle: https://open.spotify.com/episode/1EwB3FBZdt5UfaonyQCh1S?si=4287339c54644732 Schreib mir gerne eine DM auf Insta, wenn du eine Frage hast! Und schreib mir auch gerne eine DM mit Feedback jeglicher Art :) Instagram: https://www.instagram.com/joshua.hasselblatt/ Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt :) (00:00) Intro (00:45) eine Challenge von mir (07:26) besserer Schlaf (14:34) Gesundheit mit Intuition (17:27) gesunde Ernährung (55:08) Gefühl vs. Wissenschaft (58:50) wie ich gesund lebe ohne verzichten zu müssen! (1:02:44) Hack für Ernährungswissen (1:05:55) meine Smoothie Bowl (1:08:59) Sport und Körper bewegen
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in der heutigen Folge spreche ich viel darüber was du auf den verschiedenen Ebenen tun kannst um MAXIMAL gesund zu sein und zu leben! enjoy it :) Nikos Podcastfolge die ich empfehle: https://open.spotify.com/episode/1EwB3FBZdt5UfaonyQCh1S?si=4287339c54644732 Schreib mir gerne eine DM auf Insta, wenn du eine Frage hast! Und schreib mir auch gerne eine DM mit Feedback jeglicher Art :) Instagram: https://www.instagram.com/joshua.hasselblatt/ Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt :) (00:00) Intro (00:45) eine Challenge von mir (07:26) besserer Schlaf (14:34) Gesundheit mit Intuition (17:27) gesunde Ernährung (55:08) Gefühl vs. Wissenschaft (58:50) wie ich gesund lebe ohne verzichten zu müssen! (1:02:44) Hack für Ernährungswissen (1:05:55) meine Smoothie Bowl (1:08:59) Sport und Körper bewegen
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#11 - SO lebst du maximal gesund!
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