11- Sosyal Medya Yorgunluğu ve Odak Kaybı: Zihinsel Berraklık İçin İlk Adımlar

from Sıradan Bir Hayat · host Orhan Karcı

Sürekli ekrana bakmaktan zihinsel olarak yoruldunuz mu? Bir şeye odaklanmakta zorlanıyor ve günlerin nasıl geçtiğini anlamıyor musunuz? Sıradan Bir Hayat'ın bu bölümünde, sosyal medyanın yarattığı mental dağınıklığı, bitmeyen bildirimlerin odağımızı nasıl çaldığını ve bu girdaptan çıkmak için attığım ilk adımları konuşuyoruz. Niyeti sorgulamanın ve telefonu bilinçli bir şekilde eline almanın zihinsel berraklık yolunda ne kadar güçlü bir etki yarattığını keşfedin.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 7, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

11- Sosyal Medya Yorgunluğu ve Odak Kaybı: Zihinsel Berraklık İçin İlk Adımlar

0:00 11:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Nereden Başlasam? Storytel Mirgün Cabas ve Can Kozanoğlu önceki podcast serileri İlk Sayfası'nda yazarlarla bir "sözlü yazı atölyesi" yapmıştı. Şimdi de bir kurs/seminer dizisine başlıyorlar. Farklı disiplinlerin uzmanlarıyla yaptıkları söyleşilerde bu alanların temel kavramlarını, meselelerini konuşuyorlar. Daha fazla derinlesmek isteyenler için konuklarından okuma önerileri alıyorlar. Pandora'nın Kutusu Bubble Works Media Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var.Reklam ve iş birlikleri için: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sıradan Bir Hayat?

This episode is 11 minutes long.

When was this Sıradan Bir Hayat episode published?

This episode was published on January 7, 2025.

Can I download this Sıradan Bir Hayat episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!