11. TIPS #1 : "5 astuces pour mieux vivre au quotidien avec ta cicatrice de césarienne"

Bienvenue dans ce premier épisode de cette série de "Tips" ! Aujourd'hui nous allons parler de la cicatrice de césarienne et de comment aménager son quotidien pour l'alléger et le rendre plus facile! Voici nos 5 astuces :  1. Construis-toi un bivouac en ayant tout à porter de main, pour toi et pour bébé 2. Fais-toi confiance pour les soins 3. Demande de l'aide pour les premières semaines  4. Entoure-toi de positif 5. Bouge! 6. Bonus : le sport après une césarienne c'est possible! Ressources :  Tu peux retrouver deux lives sur le sujet sur instagram :  - avec @mamancesarisee : ICI - avec Margot, coach sportive : ICI  👉🏼 Si tu as besoin de conseils, de découvrir d'autres témoignages, alors abonne-toi ✅ ! 👉🏼 Et mets 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire sur ta plateforme d’écoute, cela aidera à la visibilité du podcast et< d’autres femmes à trouver des réponses et se sentir moins seule! Merci pour elles! --------------------------------------------------- Pour nous retrouver ou m'écrire c'est par ici : Le pouvoir c'est par ici : je m'inscris à la PowHerletter ! ✊🏼✊🏾✊🏿 Nos culottes gainantes innovantes pour les ventres sensibles : sur notre site internet ! Pour nous retrouver ou m'écrire c'est par ici : Instagram woundedwomen_officiel Linkedin sur mon profil @Audrey Bouyer ✊🏼✊🏾✊🏿