11 • Una colazione che pare un pranzo

from Tenero Gheriglio · host Miriana Novella

Nella puntata festiva di Pasquetta non blatero di banali picnic o gite fuori porta, ma chiacchiero del rapporto tra concentrazione e movimento, della pratica del camminare pensando, dell'atto di correre ascoltando; inoltre espongo come ho iniziato ad interessarmi di alimentazione, esplicitando qualche linea guida ed evitando i picchi glicemici.

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11 • Una colazione che pare un pranzo

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