#11 - Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung bei deiner Abnahme?

"Ja ich ernähre mich ja schon so gesund, es muss am Stress liegen." Solche Aussagen hören wir sehr häufig von Klienten am Telefon, denn viele Menschen denken fälschlicher Weise, sie müssten sich nur "Gesund" ernähren und sie würden wie von Zauberhand dadurch abnehmen. Oft werden Lebensmittel auch in gesund oder ungesund eingeteilt. Was wirklich daran ist und worauf du achten solltest bei einer gesunden und bedarfsgerechten Ernährung, die dir schmeckt, dass kannst du in dieser Folge hören. Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser