#11 - Wieso Freude uns gesund erhält

Die Freude begleitet uns auch im heutigen Podcast. Mal kein Interview sondern ein Auszug aus meinem Buch Bau Dir Deine Zukunft zum Thema Freude. Ich stelle Ihnen darin vor wieso die Freude als Gesunderhalter so wichtig ist und wie wir uns selbst Freude erschaffen können. Website: http://www.silvia-ziolkowski.de Das Buch: Bau Dir Deine Zukunft. Ein Anstiftungs-und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben Das Interview zum Buch: https://www.youtube.com/watch?v=ax9sMmJkkh4 Das Arbeitsblatt zur Säule Freude: http://silvia-ziolkowski.de/images/Bau-Dir-Deine-Zukunft/Arbeitsblatt%20Freuden.pdf Die Autorin: http://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Buchempfehlungen: Big five for life: Was wirklich zählt im Leben: https://amzn.to/2H4fxtK Das Happiness-Projekt: https://amzn.to/2Gw0yM0 Bewertung bei iTunes: Ich freue mich über eine kurze Rezension & Bewertung auf iTunes für meine Show. Das dauert ca. 1-2 Minuten und erhöht die Reichweite ungemein. Denn die Rezensionen und Bewertungen fließen stark in das Ranking ein. Und je besser das Ranking, desto mehr Leute hören den Podcast, und das wäre wunderbar. So geht’s: Wenn Sie den Podcast auf auf einem Apple-Gerät hören, können Sie direkt bei der Übersicht: Meine Folgen, ganz nach unten scrollen und auf den Bewerten-Button klicken, und schon geht’s los. Für alle anderen Geräte: Bitte auf https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de gehen. Dort dann, in iTunes ansehen gehen (da kommt nochmal eine Meldung, dieser einfach zustimmen) und dann kann man den Podcast bewerten. Würde mich sehr freuen. Wenn Sie das heute, am 4.4.2018 gleich noch machen, schenke ich Ihnen das Hörbuch zum Buch: „Bau Dir Deine Zukunft“. Einfach Screenshot über die Bewertung an: [email protected] schicken. DANKESCHÖN.