#11 Wojciech Herra oraz Aster Papazyan & Michał Dunin - o crossficie

Gośćmi 11 odcinka #HerraOnAir są Aster Papazyan - General Manager B2B w Netia oraz Michał Dunin - Board Memeber w Endorfina Events & Managing Director w WebTalk. Rozmawiamy o tym jak połączyć życie rodzinne i zawodowe z mocnym rygorem treningowym jaki panuje w crossficie.W tym odcinku usłyszysz między innymi o tym:- jak długo chłopaki trenują i jak zaczęła się ich przygoda ze sportem- skąd wziął się crossfit w życiu Astera i Michała- jak chłopaki łączą treningi z pracą i życiem rodzinnym - czyli jak łapać równowagę- jak nie być sezonowcem- co pomaga na początku drogi w crossficie- na czym polega fenomen crossfitu- czy crossfit to bardzo kontuzyjny sport- wyjaśniamy słownik pojęć crossfitowych- jak dużą rolę odgrywa trener w tym sporcie- czy chłopaki stosują specjalistyczną dietę- jakie są sposoby na regenerację- metody śledzenia postępów, gadżety, sprzęt- czy chłopaki śledzą rankingi i biorą udział w zawodach- czym Aster i Michał zajmują się zawodowo- w jaki sposób charakter sportowca pomaga w biznesie- czy zdarza się chłopakom odpuszczać trening- czy łatwo jest zorganizować sobie trening w czasie delegacji- czym są "Kaczki Dźwigaczki"- plany startowe