EPISODE · Dec 7, 2023 · 10 MIN
#11 小麦と腸の健康：消化不良と自己免疫疾患の回避
from １日１０分で人生が変わる腸活習慣～Keto ファスティングのある暮らし～ · host 新垣貴子
「小麦と消化管の健康：知っておきたい事実」 小麦製品は美味しいですが、グルテンによるアレルギーや消化管の不調を引き起こすことがあります。特に小麦に含まれるエクソルフィンは中毒性があり、過剰摂取に注意が必要です。消化不良や自己免疫疾患のリスクを減らすためにも、小麦製品の摂取を適度にしましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64abb29cb352effb9d2f795a
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