11|总觉得“我不够好”——自卑者的自我修复指南

你是否也曾悄悄给自己打分，却总觉得分数不够高？在人生的考场上，我们似乎总拿着一张无形的“评分表”：颜值够高吗？能力够强吗？为什么他看起来那么自信，而我却常常觉得自己“不配”？如果这种“我不够好”的感觉也曾困扰你，那么这期对谈正是为你准备的。这不仅仅是一次关于“自卑”的探讨，更是一场关于“如何爱自己” 的真诚对话。它试图告诉你，那个内心的批评者并非与生俱来，而你也可以学会，如何温柔地接纳这个并不完美，但绝对独特的自己。点击收听，让我们一起，解开自卑的绳结。【本期主播】王哪跑火腿肠【本期要点】00:00 当自卑成为成长的暗影08:48 停不下来的自我评分13:02 童年那次缺席的生日会27:54 当谦逊变成一道枷锁32:02 在家庭期望与自己之间39:55 自信也有性别之分吗47:51 重建属于你的价值坐标51:16 走向主体性觉醒之路55:14 与不完美的自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿