#110: 10 Fragen, die du dir in deiner Alkohol-Pause stellen kannst

Du willst dich und dein Trinkverhalten besser kennenlernen, besonders jetzt, wo du deine "guten Vorsätze" umsetzt? Dann sind diese 10 Fragen für dich! Nicht als Selbsttest. Nicht als To-do. Sondern als Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion.Diese Folge ist für dich, wenn du:gerade nichts trinkst oder darüber nachdenkst, eine Pause einzulegenmehr Klarheit willst statt KontrolleAmbivalenz kennst („ein Teil von mir will trinken, ein Teil nicht mehr“)dich selbstverantwortlich mit Alkohol auseinandersetzen möchtestIn dieser Folge erfährst du:warum diese Fragen jedes Jahr wieder relevant sindwie sie dir helfen, Muster und Funktionen von Alkohol zu erkennenweshalb ehrliche Selbstreflexion nachhaltiger wirkt als Verbotewie du innere Klarheit entwickelst – ohne dich unter Druck zu setzenDu möchtest tiefer einsteigen?👉 Alkoholfrei ins neue Jahr starten:Dann ist WEEK ONE dein erkenntnisreicher Einstieg.Ein kostenloser, anonymer 7-Tage-Kurs ab dem 1. Januar (du kannst auch später einsteigen)– ohne Druck, ohne Durchhalten-Vibe.🔗 Alle Infos findest du hier:https://www.fraubrehmer.com/week-one-2026👉 Du willst Alkohol nachhaltig loslassen – nicht nur für einen Monat?Dann ist ALKOHOL LOSLASSEN der richtige nächste Schritt für dich.Ein tiefgehender Prozess für alle, die wirklich frei werden wollen.🔗 Mehr dazu hier:https://www.fraubrehmer.com/alkohol-loslassen