110. Entrenamiento duro en Bosque Sur

Este es el episodio 110 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Santiago Torre, jueves 18 de junio de 2026. Hoy ha tocado sufrir. Hoy la verdad que el entrenamiento ha sido duro. Hoy comentaba que estaba en Leganés y esta mañana he salido a correr por Bosque Sur. No sé si es Leganés o fue Labrada exactamente. A mí me había dicho Chagepeté que era llano. Joder, llano. Menos mal. En los 12 kilómetros que he corrido me han salido 130 metros de desnivel hacia arriba y 129 metros de desnivel hacia abajo y además con algunos momentos con unas cuestas importantes y entre el calor, el entreno de fuerza de ayer, lo mal que estoy durmiendo estas noches, me ha salido un entrenamiento muy complicado. si ves los números y si ves las pulsaciones no parece que ha sido tan malo pero ha sido con mucho sufrimiento el conseguir eso así que bueno, veremos cómo sale el del sábado