110. ¿Es mejor entrenar por la mañana o por la tarde?

¿Cuánta importancia tiene entrenar a primera hora de la mañana para el resto de las acciones de tu día. En el episodio de esta semana veremos la respuesta a esa pregunta, y contaremos un plan bien sencillo para que puedas empezar a entrenar también recién levantada, aunque te consideres una de esas personas que necesitan un par de horas para ir carburando. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de https://www.ivanpatxi.es https://latiendadelpodcaster.com