EPISODE · Aug 4, 2025 · 6 MIN
#110 筋トレ苦手なんすけどやります
from 不器用でも大丈夫ラジオ。 · host GoGoこたつ
日々の中にスクワットだけ取り入れます。 #筋トレは自己対話だ #筋肉より先に習慣を育てよう #ジムより重いのは決意 #鏡よりも自信を映したい #鍛える場所は筋肉だけじゃない #今日は昨日の自分に勝てたか？ #筋トレは一番静かな革命 #努力が見える化する瞬間 #続けることが最大の才能 #汗は未来の証明書
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