#110 Offene Gestalten: Was dir Energie raubt, ohne dass du’s merkst

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – und irgendwo bleibt es liegen. Nicht erledigt, nicht abgeschlossen, nicht bewusst losgelassen. Und trotzdem ist es da. In deinem Kopf. In deinem System. In deiner Energie.In dieser Folge geht es um genau diese offenen Gestalten – Altlasten, die dir leise, aber konstant Energie ziehen. Dinge, die du „eigentlich noch solltest“. Gespräche, Termine, Verpflichtungen, innere Versprechen. Und die entscheidende Frage:👉 Was macht das eigentlich mit deinem Leben – heute?Wir schauen gemeinsam hin:wie offene Gestalten deinen Mental Load erhöhen 🧠warum sie dich müde machen, ohne dass du es direkt merkstund weshalb gerade jetzt, gegen Ende Jahr, ein guter Moment ist, Raum zu schaffen ✨Ich teile persönliche Erfahrungen aus der letzten Wochenchallenge rund um Regeneration, Stille und Körpersignale – und verbinde sie mit einem ganz praktischen Ansatz: delegieren, auflisten, abschliessen. Klingt simpel. Ist es aber emotional oft nicht.Zum Schluss wartet eine klare Wochenchallenge auf dich 📝Nicht als Pflicht. Sondern als Einladung, ehrlich hinzuschauen:👉 Was darfst du wirklich abschliessen – damit Neues Platz hat?🎧 Hör rein, wenn du spürst, dass dein Kopf voll ist, obwohl dein Kalender es vielleicht gar nicht zeigt.Lass uns verbinden:Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠[email protected]⁠Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Einführung in offene Gestalten(01:56) Reflexion letzte Wochenchallenge - Die Bedeutung von Regeneration(06:07) Mental Load und Altlasten(12:26) Strategien zur Bewältigung von Altlasten(15:03) Wochenschallenge: Offene Gestalten auflisten#Altlasten #MentalLoad #OffeneGestalten #NichtFertig #Unerledigt #Belastend #EnergieFreisetzen #InnereRuhe #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #LebenVerändern #MindsetShift #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli