110/ Quand je me sens si fragile ...

✨ Quand je me sens fragile Dans cet épisode, je vous partage ce que je fais concrètement quand je me sens fragile. Une manière de ralentir, d’écouter, et de laisser la vie prendre soin de moi, sans chercher à fuir ce qui est là. ✨ On parle de/d': • Accueillir la fragilité et ralentir • Laisser coexister ce qui est là • S’ouvrir aux liens inattendus • S’offrir des gestes concrets de soin • Nourrir le lien à soi avec douceur Je parle ici de la formation de professeur de méditation : il ne reste que 15 places pour la formation qui débute en septembre (et le tarif early bird est en cours!) De ma nouvelle initiative de silence au Monastère des Augustines https://monastere.ca/activite/journee-de-ressourcement-resonances-silence-et-ecriture-avril-2026/ Et je vous propose de vous inscrire à l’infolettre pour recevoir les infos sur nos midi en silence www.letitbemeditation.com