#110 【時差ボケにならない秘訣を公開！？】 アラサー2人の異なる睡眠サイクル事情とは！

飛行機で移動する際、時差ボケにならない工夫をする中で自分なりの答えを見つけた順也。そこから話は普段の睡眠スタイルと自分たちの自身に合う睡眠のサイクルを公開。リスナーの皆さんの睡眠スタイル、是非教えてください【配信スケジュール】毎週 水曜・日曜 配信！【UNDERDOG in Tokyo のInstagramが誕生】最新情報をチェック→ @underdogintokyo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/underdogintokyo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【質問・お悩み・トピック募集中】フォームはこちら↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQr-1VT_kxxb7gDlxy6ijsGWVTmAD1GkLQM3NDTJaCK7WU5A/viewform?usp=sharing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のハッシュタグ→#jam_underdogtokyoコメントやメッセージはUNDERDOG in TokyoのInstagramへ!【FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA 】　・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/underdogintokyo/⁠⁠⁠・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jamappareltokyo/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/⁠