#110 ¿Visualizar te puede ayudar?

¿Cuántas veces has oído hablar sobre la práctica de visualización en el deporte? ¿Será tan interesante como dicen el incorporarla en nuestros entrenamientos? ¿Existe evidencia científica que respalde la práctica de la visualización en el deporte? Espero que el programa de hoy resuelva todas estas cuestiones, y recuerda que, si te quedas con ganas... solo tienes que pedirnos más programas sobre esta temática. ---------------------------------------------------------------------- Bibliografía utilizada para este episodio: Valiente, M. (2006). El uso de la visualización en el tratamiento psicológico de enfermos de cáncer. Psicooncología, 3(1), 19. ------------------------------------------------------------------------ Visita nuestra nueva web: www.hijosdelaresistencia.com ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Suma tu grano de arena contra el cáncer infantil https://bit.ly/3snsNRb Apoya el proyecto a través de mi reto «Ironman Lanzarote» https://www.ihelp.org.es/es/challenge/ironman-lanzarote-cancer-infantil Escucha el episodio del sueño de Vikcy aquí: https://rubenespinosa.com/el-sueno-de-vicky/ ¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter? https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/ Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo: https://t.me/HijosdelaResistencia ¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos: https://rubenespinosa.com/tienda/ Puedes seguirnos en: – Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ – Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ – Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/ – Instagram de Infantes: https://www.instagram.com/psicoinforma_/ Puedes suscribirte al podcast en: – Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817 – Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html – Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw – Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ