110: Waarom die sociale druk bij vrouwen om aan het 'ideaalbeeld' te voldoen?

Onder vrouwen speelt er veelal een bepaalde druk om er 'goed' uit te zien. We worden door social media tegenwoordig enorm beïnvloed, maar ook vriendinnengroepen, de sportschool en noem maar op kunnen ervoor zorgen dat jij het gevoel krijgt niet goed genoeg te zijn. Hierdoor heb je het idee gezond te MOETEN eten, minimaal een x-aantal keer per week te MOETEN sporten en leg je jezelf enorm veel op. We moeten schitteren op alle vlakken in ons leven, maar wat dit doet met onze (mentale) gezondheid?! In deze podcast deel ik mijn gedachtes, een stukje eigen ervaren en ben ik ook heel benieuwd naar jou mening hierover. Hoe voelt dit voor jou? Meer informatie over het online VIP Traject? Klik hier.  Gratis aan de slag met jouw gezondheid? Download hier de GRATIS Starterkit! Volg mij ook via Instagram @yvonnevanhaastregt Of bekijk mijn website: www.yvonnevanhaastregt.nl