111: Jij bent niet de fout wanneer je weer naar kast loopt om iets lekkers te pakken

In deze aflevering hoop ik jou bewust te maken van gedragspatronen en gedachtes die ontstaan rondom 'lekkere trek'. Veel mensen hebben last van cravings die met regelmaat terugkomen. Alhoewel dit meerdere oorzaken kan hebben, ben jij het zelf vaak niet die de fout maakt. Het is meer dat je een andere manier mag vinden om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Deze cravings zijn namelijk een signaal waarmee het lichaam jou iets probeert te vertellen. En ik ga je helpen het vertrouwen op te bouwen zodat je hier mee naar kan luisteren. Dit gaat je enorm veel rust en vrijheid opleveren. Een fijne balans, een stabiel gewicht en meer energie.  Schrijf je HIER in de voor de Masterclass van 3 oktober; 'Zo reken je voorgoed af met jouw vervelende cravings' Intentiekaartjes (moon cards) van Clenda Moen; klik hier. Liefs, Yvonne Volg mij ook op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl