#111: Lukas Müller- Lockdown Mindset

In dieser Episode durfte ich bereits zum zweiten Mal Lukas Müller im Podcast begrüßen! Lukas ist Natural Bodybuilder, Coach und Student. Wir reden darüber, welches Mindset im erneuten Lockdown wichtig ist, um weiterhin Fortschritte erzielen zu können. Unter anderem thematisieren wir Lernerfahrungen aus dem Frühjahr, eventuelle mentale Probleme und was man aus dieser Zeit mitnehmen kann. 00:00 Intro 01:34 Lukas’ Wettkampfplanung 09:53 Was hat sich bei dir seit dem Lockdown verändert? 13:43 Was hast du aus dem ersten in den zweiten Lockdown mitgenommen? 37:33 Was würdest du jemandem empfehlen, der im Lockdown merkt, dass er mentale Probleme bekommt? 49:57 Wie gehst du im Allgemeinen mit Schicksalsschlägen um? Interview: https://youtu.be/2qyzD0bmKTIdS Lukas’ Instagram: https://www.instagram.com/motivationking Lukas’ Coaching: [email protected] ______________________________________________ Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS ______________________________________________ Webseite/Website: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-training Kostenloses Beratungsgespräch/Free Skype Consulting: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: [email protected] ______________________________________________ For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay! "MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenzbasierten Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!