EPISODE · Feb 6, 2025 · 9 MIN
111.Ранкова медитація
from Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською · host Olena Palchuk
Ранкова медитація — спокійний і усвідомлений початок дняЦей ранок може початися по-іншому. Без метушні. Без внутрішнього галасу.Просто ти, дихання і тиха присутність.Ця медитація допоможе: пробудити тіло і свідомість налаштувати думки на світлий, продуктивний день згадати, що кожен новий ранок — це новий вибірСлухай одразу після пробудження або під час ранкової кави. Дихай. Усміхайся. Почни з любові до себе.—Слухай більше медитацій на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:https://t.me/designlife_meditationДякую, що починаєш свій день разом зі мною. Якщо ця медитація принесла тобі ясність — поділись нею.
What this episode covers
Ранкова медитація — спокійний і усвідомлений початок дняЦей ранок може початися по-іншому. Без метушні. Без внутрішнього галасу.Просто ти, дихання і тиха присутність.Ця медитація допоможе: пробудити тіло і свідомість налаштувати думки на світлий, продуктивний день згадати, що кожен новий ранок — це новий вибірСлухай одразу після пробудження або під час ранкової кави. Дихай. Усміхайся. Почни з любові до себе.—Слухай більше медитацій на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:https://t.me/designlife_meditationДякую, що починаєш свій день разом зі мною. Якщо ця медитація принесла тобі ясність — поділись нею.
NOW PLAYING
111.Ранкова медитація
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 26, 2026 ·11m
Jun 25, 2026 ·10m
Jun 25, 2026 ·17m