#111 Salat macht dick! Und was stattdessen schlank macht

Ahhh, Du hast richtig gelesen, Salat macht dick! Und Du fällst immer wieder auf diesen granatenmäßigen Denkfehler rein. Weil wer kennt DAS nicht? „Ich ess lieber bloß nen Salat, dann hab ich KEIN schlechtes Gewissen und nehm bestimmt auch nicht zu!“ Ob DAS schlank macht? Wohl kaum. Welche Gefahren Du Dich mit der Salatesserei aussetzt und ob das auch WIRKLICH so eine gute Idee ist um Kalorien einzusparen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst Du eine ECHTE Alternative zum Salat. Hör gleich rein. Deine Steffi