#111 »Selfcare Next Level« mit Kara Pientka

Wie kann ich gut auf mich achten? Wie kann ich zusätzliche Kräfte mobilisieren? Und welche Effekt hat das auf mein Business? Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich selbst eine Auszeit zu geben. Vor allem, wenn es Menschen sind, die viel leisten müssen und möchte. Wie es gelingen kann – darum geht es in dieser Folge. Außerdem spricht Autorin Kara Pientka mit der Journalistin Andrea Peters darüber, wie es war, ihr erstes Buch zu schreiben. Und welche Urlaubsinseln die besten sind, um sich selbst zu empowern.