1115 - Qué es la autoestima y qué no lo es

️ 1115 – Qué es la autoestima y qué no lo es La autoestima no es tener seguridad constante, ni pensar siempre en positivo, ni gustarte todo de ti. La autoestima es la relación que tienes contigo mismo/a, incluso cuando dudas, te equivocas o no te sientes suficiente. En este episodio hablamos de: Qué es realmente la autoestima y cómo se construye. Qué no es autoestima (ego, perfeccionismo o autoexigencia excesiva). Por qué una autoestima sana no depende de la aprobación externa. Cómo influye en tus decisiones, relaciones y bienestar emocional. ✨ Entender la diferencia entre una autoestima real y una falsa te ayuda a tratarte con más respeto y menos dureza. Escucha este minuto para empezar a relacionarte contigo desde un lugar más consciente y amable. #Autoestima #AmorPropio #SaludEmocional #PsicologíaEnUnMinuto #BienestarEmocional #Autocuidado #CrecimientoPersonal #TerapiaOnline #PsicólogoEmocionalOnline