112 Cuando la mente va más rápido que la vida - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio reflexionamos sobre esa sensación tan común de que la mente va más rápido que la vida. Cuando vivimos atrapados en pensamientos sobre el futuro o el pasado, el cuerpo se queda atrás y aparece el estrés, la tensión y la ansiedad. A través de una mirada consciente y compasiva, exploramos cómo sincronizar la mente con el momento presente, reducir la sobrecarga mental y volver a la calma. Un espacio para desacelerar, respirar y recordar que la vida ocurre aquí y ahora.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951