#112 Genießen ohne Reue – Was sagt das Yogasutra dazu?

Da ist immer so ein "Hintergedanke", wenn ich Geld für mein Vergnügen ausgebe: Ist das wirklich nötig? Könntest du das nicht lieber sparen? Anstatt, dass ich mich rundherum freue, frage ich mich, ob ich es überhaupt wert bin. Und da an unserer PUJA-WAND 2025 steht: „Mehr genießen“, scheint es auch anderen so zu gehen. Also nehmen wir uns das Yoga-Sutra als Basis zur Hand – üben Selbstreflexion und erkennen, dass es vermutlich alte Glaubenssätze sind, die uns davon abhalten, uns etwas zu erlauben. Und damit ist nicht unbedingt das Ausgeben von Geld für uns selbst gemeint, sondern auch eine gute Zeit zu genießen, ohne immer daran zu denken, was Produktiveres und somit angeblich „Besseres“ hätte getan werden können. Also genieß deine Yoga-Praxis – du hast es verdient, dir Zeit für dich zu nehmen. Deinen Körper zu spüren und ihm Gutes zu tun – du hast es verdient, abzuschalten und etwas liegen zu lassen, damit du dich um dein Wohlbefinden kümmerst. Du hast es verdient, Freude zu empfinden und glücklich zu sein!