#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung

from JUNKMILES · host Björn Geesmann und Daniel Beck

Ein Radmarathon bringt zumeist fast alle Anforderungen mit sich, die das sportwissenschaftliche Herz begehrt: Hohe Leistungsfähigkeiten, einen sehr gut funktionierenden Fettstoffwechsel, Kraftausdauer sowie gute Verpflegungs- und Pacingstrategien. In der 112. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) die Anforderungen an lange Radrennen – wahlweise mit vielen oder eher weniger Höhenmeter. Wie eine potentielle Vorbereitung für einen Radmarathon aussehen kann? Das hört ihr in der neuen Folge Junkmiles!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 28, 2024

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#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung

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