#112. Lytterspørsmål: kvinners syklus, chins og pullups, markløft fra gulv eller stativ og fleksjon i korsryggen

Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)#23. Lytterspørsmål: trening fra jenter, på ferie og mye annet (Apple Podcasts)#32. Lytterspørsmål: hvordan bør en jente trene? (Apple Podcasts)#48. Trening og overgangsalder (Apple Podcasts)#77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet (Apple Podcasts)Oversikt over alle episoder på nettsiden vårMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.