#112 Spitzenleistung und Achtsamkeit. Mit Jessica von Bredow-Werndl

from HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. · host Nils Behrens - Sunday

Spitzenleistung trifft Achtsamkeit: Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl über mentale Stärke, Angst als Antrieb und den Mut, eigene Wege zu gehen. Sie teilt ihre Rituale, Einblicke in Regeneration, Achtsamkeit, Ernährung, Supplemente und verrät, wie Dankbarkeit und persönliche Kraftorte ihr Leben prägen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 30, 2025

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#112 Spitzenleistung und Achtsamkeit. Mit Jessica von Bredow-Werndl

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